27620 Gasny
people
Président(e):
Vice-président(e):
Trésorier(e):
Secrétaire:
Jacqueline RAMEIL
-
Françoise PEIGNE
Françoise MORAND
Taïso (prononcez « taïsso ») signifie « préparation du corps », en japonais
Vous voulez entretenir votre corps et garder la forme, de façon conviviale sur de la musique ?
Alors le Taïso est ce qu'il vous faut !
Pour les athlètes, c’est un échauffement incontournable. Et pour les autres ? La séance, qui dure 60 minutes, est accessible à tous, y compris à ceux qui n’ont jamais pratiqué un art martial. Elle se déroule sur tatami, vêtu d’un T-shirt et d’un bas de jogging ou d’un judogi (prononcez « judogui »), un pantalon blanc de kimono.
Au menu, un échauffement de quelques minutes (petits sauts, course autour du tatami…), des exercices de renforcement musculaire, puis cinq à dix minutes d’étirements.
Cours
Au gymnase du Collège Marc Chagall
Jeudi de 19h à 20h
Contact, Grégory BEAUPIED, Professeur au 06 11 84 61 85
Coordonnées de l'association
Adresse
42 rue de Paris
27620 Gasny
Téléphone(s)
Adresse email
Réseaux sociaux
-
Site créé en partenariat avec Réseau des Communes